2023年4月12日 ~ Tatsuji Nakamura ~ コメントを残す 楽しく運動する方法は何ですか ? 特別な気分で挑むことでしょうか、別に何ら難しくなく音楽を聴きながら散歩のコースを変えたり、頭で色々考えたり。いつもと違う気分を持つことだと思います。談笑しながらが一番ベストでした。